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히스타민 이란? 히스타민 유리 식품, 히스타민 불내증, 과민증 치료 방법 히스타민이란? 신체에서 자연적으로 생성되는 화학 물질이며, 면역 반응과 알레르기 반응에서 중요역할을 합니다. 보통 히스타민 과민증이나 히스타민 불내증이 있으신 분들은 히스타민이 많이 함유된 음식을 제한하고 계실텐데요. 그것에만 주의를 기울이다가는 오산입니다. 왜냐하면 히스타민 유리 촉진 식품이라는것이 있기 때문입니다.  히스타민 유리 촉진 식품이란? 히스타민 유리 촉진 식품이란 체내 히스타민의 방출을 증가시키는 식품을 뜻합니다. 히스타민 과민증이나 히스타민 불내증이 있는 분들은 아래 히스타민 유리 촉진 식품을 주의하시기 바랍니다. 히스타민 유리 촉진 식품(영향이 큰 순서대로 나열) 1. 알코올 높은 히스타민 함량을 가지고 있습니다.2. 가공육(햄, 소시지) 가공육은 보존제 발효 과정에서 히스타민이 많이 .. 2024. 7. 11.
자존감 높이는 방법: 열등감 극복 방법, 나를 사랑하는 구체적인 방법 끊임없이 남과 나를 비교하는 습관은 강박증 열등감이 있기 때문입니다. 타인과 싸우면서 사는 것입니다. 나는 우월해지고 싶다. 겉으로는 잘 보이지만 마음속은 질투심, 적대감, 쉽게 사람을 미워하게 됩니다. 타인에게 좋은 이미지가 되기 위해 인간관계를 하다보니 쉽게 피곤해지고 타인의 인정, 칭찬을 의지합니다. 타인에게 관심이 있다기보다는 온통 나에게 관심이 있게 되는것입니다. 나를 향한 평가에만 관심이 있기 때문에 상처를 잘 받게 됩니다. 특징적으로 자기 자랑을 많이 하는 사람은 열등감이 있는것입니다. 인정 받지 못해서 사랑받지 못할까봐서 하게 되고 또 자기 비하를 하거나 타인의 비난을 합니다. 다른 사람을 비난하면서 열등감이 더 심해지게 됩니다. 열등감의 원인 아들러는 사회적감정의 결여라고 강조했습니다. .. 2024. 7. 8.
비문증 원인 및 해결방법, 영양제 파인애플 브로멜라인 치료 효과가 있을까? 오늘은 비문증 원인 및 해결방법에 대해서 알아보겠습니다. 눈앞에 날파리나 지렁이처럼 둥둥 떠다니는 것을 비문증이라고 하는데요. 한번 신경쓰이기 시작하면 단기간에 사라지지 않고 신경이 쓰이는 스트레스가 될 수 있는 비문증 해결 방법과 영양제 그리고 파인애플이 효과가 있는지 파헤쳐 보겠습니다. 비문증 원인비문증은 퇴행의 흔적이라고 볼 수 있습니다. 우리 눈속에 유리체라고 하는 투명한 동그란 유리체가 있습니다. 유리체는 물과 콜라겐 성분으로 이루어져 있는데 콜라겐 구조가 퇴행을 진행하면서 얇은 콜라겐 덩어리가 군데군데 뭉치면서 그림자가 지는것이 보이는것이 비문증입니다. 그러나 병은 아니고 국민 75%이상이 가지고 있는 흔한 현상이라서 괜찮습니다. 노화에 의해서 유리체 수죽에 의한 노화 현상이기 때문입니다. 콜.. 2024. 7. 3.
2024 전국민 심리 상담 바우처 정부 지원금 신청 방법 및 지원 금액 정부에서 이번 7월인 하반기 마음투자 지원사업을 시작했습니다. 이번은 나이 소득 제한없이 심리적으로 마음에 어려움이 있는 사람들을 대상으로 심리상담을 받을수 있도록 지원하는 사업입니다. 전국민 심리 상담 (마음 투자 지원사업) 정부지원금 우울 불안으로 도움이 필요한 사람들이 건강해질수 있도록 8번의 일대일 심리상담을 받을수 잇는 바우처를 정부에서 제공합니다. 상담은 국가자격 정신건강전문심리 전문가 1,2급 소지한 전문가와 한번 할때마다 50분씩 상담을 받을 수 있습니다. 올해 하반기 8만명으로 시작하고 2027년까지는 50만명까지 늘릴 계획이라고 합니다.  상담 정부지원금 지원 대상국가 건강검진때 우울증세를 확인한 자자립준비청년정신건강 복지센터 심리상담 요구 소견서 입증한자  심리 상담 바우처 신청방법 .. 2024. 7. 1.
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