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레몬즙 효능 6가지, 인후염에 걸렸을 때 탁월한 효과가 있다고?! feat. 레몬 고르는 방법 및 손질법 레몬 전세계 사용 식재료입니다. 레몬은 강력한 비타민 C로도 잘 알려져 있는데요. 레몬즙 효능이 어떤것이 있는지 그리고레몬 고르는 방법과 손질법 및 보관법까지 총정리해서 알려드리도록 하겠습니다. 레몬 껍질을 활용하는 방법 역시 소개하도록 하겠습니다. 레몬즙 효능 우선 레몬은 90 프로 이상 수분으로 함유되어 있는 과일입니다. 특히, 일년 내내 공급 가능한 과일이고 시중에서 쉽게 구하기 쉬운 과일입니다. 그리고 껍질도 사용가능하기에 좋아 다양하게 활용도가 높습니다. 1. 혈액 깨끗하게 함 혈액을 깨끗하게 해주는 효과가 있고 요산 수치 및 결석을 없애는 데 효과적입니다. 2. 강력한 알카리화 레몬은 산성이라고 생각하실수 있지만 우리몸에 들어가는 순간 강력한 알칼리화로 변하여 우리몸이 중성으로 맞출수 있도록 .. 2023. 11. 3.
CCA 주스 다이어트, 내장지방 빼는 방법, cca 주스 효능 및 만드는 법 오늘은 CCA 주스 다이어트, 내장지방 빼는 방법, cca 주스 효능 및 만드는 법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 요즘 현대사회에서는 잘못된 식습관 및 과잉 섭취로 인해 내장 지방이 늘어나고 다이어트는 평생 숙제라고 할 정도로 달고 사는 요즘 시대입니다. 내장 지방 빼는 법에 대해 채소 과일식의 저자 조승우 한약사는 '일명 cca 주스와 채소과일식만이 내장 지방 빼는 법의 답이다'라고 했습니다. 내장 지방 빼는 법 1. cca 주스 마시기 요즘 화제인 일명 cca 주스는 '나혼자산다'에 이장우씨가 다이어트로 먹어서 요즘 화제가 되었는데요. 몸을 해독하는 주스로 몸이 좋아지면서 동시에 내장 지방을 빼주는 스무디입니다. 하루 오전 공복에 한잔씩 먹게 되면 내장 지방이 빠질 뿐 아니라 다이어트 효과까지 누릴.. 2023. 11. 1.
시대예보: 핵개인의 시대 저서 中, 이 시대를 살아가려면 핵개인이 되어야 한다! 효도에 대한 쓸데없는 죄책감에 의문을 가지라?!! 우리는 너무 쓸데 없이 죄책감을 많이 느끼고 살아간다고 시대예보: 핵개인의 시대 작가 송길영 작가는 강조한다. 핵개인으로 살아가려면 죄책감을 덜어야 한다. 독립하는 방법에 대해서 송길영 작가는 소개한다. 지금 우리가 살아가고 있는 시대는 핵개인의 도래를 말한다. 자기 의사 결정권을 가지고 싶어하는 열망이 커지고 있다. 핵가족보다 핵개인으로 작게 쪼개지고 있는 것이다. 맞는 말이다. 핵가족을 넘어 개인화 되어 가고 있는 시대에 살고 있고 삼삼오오 모여서 살아갔던 옛날과 달리 혼자 혼밥, 혼여행 등 혼자 무언가를 하는 시대에 살고 있는 것이다. 지금 이시대는 상호의존성이 이완되고 있다고 말한다. 지하철을 타면 모두가 스마트폰을 바라보고 있을만큼 사람이 아닌 플랫폼으로 변화되고 있어서 자립이 되고 있다. 또한.. 2023. 10. 30.
몸살 빨리 낫는 법, 하루만에 몸살 감기 나으려면 이렇게 하면 된다! feat 몸살 감기에 좋은 음식 요즘 날씨가 너무 추워져서 감기 몸살에 걸리셔서 고생하시는 분들이 많으실거 같습니다. 몸살 감기가 그렇게 심하지 않은 상태라면 초기에 빠르게 잡아주는게 좋은데요. 약국가기는 귀찮고 그렇다고 병원갈 정도는 아닐때 하루만에 감기 낫는 방법에 대해서 소개 하겠습니다. 더불어 몸살 기침 감기에 좋은 음식과 팁에 대해서 알아보겠습니다. 몸살 감기에 좋은 음식 몸살 감기는 땀을 내는 것이 좋습니다. 그렇기에 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 먹는것이 좋습니다. 아래는 몸을 따뜻하게 해주어 몸살을 빨리 낫게 하는 음식입니다. 1. 대파 대파는 옛부터 약재로도 쓰일만큼 몸에 좋은 약재 성분을 가지고 있는 식품입니다. 특히 뿌리 부분인 아래 부분이 약인데요. 이 뿌리를 가지고 끓인 탕을 총백탕이라고 합니다. 총백탕은 몸살감기.. 2023. 10. 24.
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