반응형 전체 글171 위염에 좋은 음식 양배추 효능 편, 함께 먹으면 시너지 폭발 하는 채소는?! 위염에 좋은 음식: 양배추 편에 대해서 알아보겠습니다. 양배추는 위염과 위궤양 치료에 도움이 되는 식품으로 많이 알려져 있고 이를 뒷받침하는 다양한 연구 결과가 입증되었습니다. 아래에서 위염에 좋은 양배추 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 위염에 좋은 음식 양배추 효능 1. 다양한 영양소 물질 함유 양배추는 칼로리가 낮은 대비 영양소를 많이 가지고 있는 식품입니다. 비타민 C, 칼륨, 칼슘, 식이섬유, 항산화 물질 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 2. 항산화 물질 양배추는 항산화 물질이 함유되어 있어 유해물질을 없애주고 세포 손상을 예방하여 위염 증상을 완화시켜 줍니다. 3. 비타민 U 비타민 U는 상처가 난 위 점막이 빠르게 회복하도록 도와줍니다. 메틸메티오닌설포늄염화물이라는 성분이 .. 2023. 9. 18. 장상피화생 피해야 할 음식 및 치료 방법: 장상피화생 완치 가능할까?! 오늘은 장상피화생 피해야 할 음식과 치료 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 장상피화생 진단을 받게 되면 참 당황스럽고 겁나서 이리저리 많이 알아보시게 됩니다. 우선 장상피 화생 위축성 위염이 발생하게 되면 위가 얇아져있기 때문에 위의 연동운동이 떨어져서 소화력이 약해지게 됩니다. 염증이 생긴 위점막에 다시 회복되고하는 과정이 계속해서 반복되는 과정에서 점막이 소장 점막처럼 변한 증상을 말합니다. 장상피화생 증상 1. 상복부 팽만감 2. 소화불량 3. 체중감소 4. 잦은 트림 5. 속 쓰림 장상피화생 원인 장상피화생은 위점막의 진액부족으로 생기게 됩니다. 이것을 해결해 주게 되면 장상피화생도 완치될 수 있다고 하니 너무 염려하지 않으셔도 됩니다. 1. 과식을 하거나 급하게 먹는 경우 2. 맵고 자극적인.. 2023. 9. 14. 스트레스 성 위경련 응급 처치 그리고 위경련 후 먹으면 안되는 음식에 대해서 이 글로 종결한다! 스트레스 성 위경련 응급 처치 그리고 위경련 후 먹으면 안 되는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 누구나 한 번쯤 예기치 않게 겪을 수 있는 증상입니다. 위경련이 생겼을 때 응급 처치를 어떻게 하면 좋은지에 대해서와 위경련이 있고 나서 먹으면 안되는 음식 그리고 위경련 후 먹으면 좋은 음식까지 낱낱이 알아보겠습니다. 스트레스 성 위경련 응급 처치 위경련이란? 위경련은 위장 근육이 갑작스럽게 수축하여 명치 또는 윗배에 통증을 느끼는 것입니다. 위경련이 발생하는 데에는 다양한 이유가 있을 수 있습니다. 다양한 이유 중에서도 스트레스를 줄이고 음식을 조심하는 것이 중요합니다. 위장은 뇌 신경과 직결되어 있는 장기 인만큼 우리의 심신 상태에 영향을 많이 받는 장기입니다. 고로, 불편한 자리 나 어색한 자리에서 잘 .. 2023. 9. 13. 도파민 음식 그리고 도파민 영양제에 대해서 자세히 알아보고 행복하게 살아보자! 오늘은 도파민 음식 그리고 도파민 영양제에 대해서 낱낱이 알아보도록 하겠습니다. 도파민은 우리 몸에서 만들어지는 호르몬으로 행복과 기쁨을 느끼게 해주는 역할을 합니다. 앞으로 도파민이 우리 정신에 어떤 영향을 끼치는지 그리고 도파민을 증가시키는 음식과 영양제가 어떤것이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 도파민이란? 도파민은 신경전달물질로 뇌에서 분비되는데 이는 우리의 정신건강과 밀접한 연관성이 있습니다. 도파민이 부족하게 되면 우리는 우울감과 에너지 감소 집중력이 저하되게 됩니다. 도파민 음식 도파민을 증가시키는 음식은 여러가지로 다음과 같습니다. 1. 바나나 바나나는 도파민을 만들어주는 티로신이라는 물질이 가득하게 들어있습니다. 하루 한 개의 바나나를 먹는 것만으로도 도파민을 올릴 수 있습니다. 2. 초콜.. 2023. 9. 12. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 43 다음 반응형
