매일 무너지는 작심삼일 해결 방법, 성공하기 위한 3가지 책 추천 feat 강윤선 대표

오늘 우연히 강윤선대표의 강의를 보고 영감받아서 내용을 간략히 요약해보았다. 매일 꾸준히 독서를 하신분이고 전국에 수백개의 매장을 운영하시는 대표님이신데 예전 어릴때 준오헤어에서 알바를 했던적이 있는데 대표님과 만나보고 싶다는 생각을 그땐 감히 못했던것 같다.

 

어린마음에 만나기 어려운분이라고 생각했던것 같다. 그런데 지금 이제 30대가 되어서 돌이켜 보면 그게 뭐 어렵다고 대표님의 인사이트와 동기부여를 받기 위해서 한번 만나뵈고 싶다고 했으면 만나뵐수 있었을텐데 말이다.

 

 

 

 

참. 그런데 그때는 또 그때의 지혜가 그것이 다였기에 어쩔수 없었던것 이제라도 주저하지 말고 배울점이 있는 사람과 만남을 하는것을 주저하지 않겠다는것을 또 배운다.

 

자기관리를 해야 하는 이유

"네 몸이 이력서다. 사람들은 너를 판단할때 너의 몸을 보고 판단할 것이다"

 

나이가 들수록 체력이 떨어지고 모든것이 떨어지기 때문에 모든것을 충전하기 위한것은 자기관리 뿐이다. 그렇지 않으면 방전이 되버리게 된다. 가장 중요한 3가지는 운동 먹는것 잠 이 중요한데 이 3가지를 잘 관리하라. 관리가 어려운 이유는 습관이 안되어서 이다.

10분씩 먼저 시작하면서 성취감을 느껴야 한다. 자신감을 가지기 위한것은 성공경험을 계속 하는 것이다. 거대하게 할 필요 없이 하루10분씩 시작해보는것이다. 사람들이 하지 못하는 이유는 몸에 베지 않았기 때문이다.

 

 

 

내가 할 수 있는것 부터 아주 쉽게 10분 부터 시작하는것이다. 습관을 들이는 것이 정말 중요한것이다. 하루 5분-10분만 해보자 하고 시작하는 것이다. 오전에 긍정 확언 기도를 하는 것이 중요하다.

 

나이들수록 사람이 있는것은 배려 존중 감정을 많이 헤아려주는 것이 귀티 나는 사람인것이다. 반대는 고장난 라디오같이 궁금하지도 않은 이야기를 혼자 떠들어 대는 것이다. 부정적으로 얘기하는 사람을 멀리하라. 무례한 사람들은 피하고 만나지 않는 것이 좋고 그런사람들은 그것이 생활이고 습관화가 되었기 때문에 어쩔수 없는 상황에는 만난 목적에 대해서 콘트롤을 하려고 하고 상처를 받았을땐 저사람은 원래 그런거야 라고 인정하는 것이 중요하다.

 

그리고 체력관리가 가장 중요하고 두번째는 하고 싶은 공부를 계속하는 것이 제일 중요하다.

 

 

롤모델을 정하라

 

세번째는 롤모델을 정해서 그사람들을 벤치 마킹하는 것 그것이 중요하다. 내가 성공하고 싶고 공부하고 싶은 사람들과 스터디 그룹을 만들어서 그사람들과 어울리는 것 중요하다. 사람도 많이 만나고 봉사도 하고 여행도 가고 이런것을 즐겨 하라. 내 인생 풍요롭게 살다가 가는것 그것이 중요하다. 체력을 통해서 경험을 하는 것이 가장 중요하다. 내가 성장을 하고 성공을 해봐야 도움을 줄수가 있다.

 

성공하기 위한 책 추천 3

 

내가 어떤것을 투자 할 수 있을것인가 그것이 체력이든 공부든 투자하라. 메모하는 습관을 기르라 기억은 영원하지 않기 때문에 메모하는 습관을 길들여두라 독서를 하라 책을 10분이라도 하루씩 읽는 습관을 들이는 것이 중요하다. 다른 사람들의 경험, 지식을 얻을 수 있다. 가장 저렴한 가격에 우리가 만날수 있는 사람은 한계가 있지만 책은 한계가 없다. '애플스토어를 경험하라' 책 경영을 하는데 도움을 줄 수 있는 책 사람들이 와서 경험을 하고 갈수 있도록 하라 최인철 교수의 '프레임' 이라는 책 보는 시각만 바뀌어도 결과가 달라진다.

 

사람이 어떻게 바라보고 그 사건을 해석하느냐에 따라서 다른 결과가 나오는것이다. 이세상은 내가 어떻게 의미부여하고 반응하느냐에 따라서 인생이 달라지는 것이다. 보는 시각을 많이 훈련하라. '그릿' 책은 꾸준함만 있으면 성공한다를 강조하는 책 끝까지 인내하는 힘을 가르쳐주는 책 젊은 사람들에게 필요한 책이라고 한다. 목표를 이루지 못하거다 좌절하는 사람들에게 도움이 되는 책이다. 책을 하루에 10분정도 읽으면서 나중에 그 책을 누군가에게 소개할 수 있는 PPT 를 만들어보는것이다. 그렇게 하면 잘 기억하고 내것이 되게 할 수 있다. 결론은 작은 습관을 들이는 것이 중요하다. 작은 성공부터 경험하는 것이 중요하다.

 

그림을 그리려면 물감을 아끼면 안된다. 성공을 하려면 꿈을 아끼지 말아라 꿈과 비전 목표를 가지고 설레면서 살아라. 독서의 습관을 통해서 동기부여를 얻고 자극을 받아서 내가 성장하는 촉매제가 된다. 목표를 세우는 습관을 들이라. 목표를 거창하게 생각하지 말고 작은것부터 시작하면 된다. 내가 오늘 예쁜 말을 하는 것 예쁜 생각을 하는 것 운동을 하는 것등등 작은 성공의 습관을 들이는 것 건전한 생각과 엔돌핀이 나오는 것이 운동이다.

 

나는 오늘 뭐를 배울까? 라는 생각으로 하루를 시작하라. 그럼 하루가 달라진다. 메모지를 가지고 다니라. 책을 읽고 감명받은것을 메모하라. 새로운 곳을 가서 걸어본다든지. 습관적으로 보게 되는 SNS를 피하라 내가 오늘을 뭐를 배울까를 생각하는것이 나를 성장 시킨다. 즉시 반드시 될때까지! 하라 '일본 전산이야기'를 영감받아 위의 문장이 슬로건이 되었다. 에디슨은 전구를 개발하는데 5천번을 실패했는데 그것을 취재하기 위해 기자가 찾아갔는데 에디슨은 난 5천번의 안되는 방법을 안것이다 라고 대답했다.

 

영상을 보면서 참 지혜가 많으신분이라는 것과 멋있는 분이라는것을 오늘에야 알게 되었다. 정말 배울점이 많은 멘토같은 분이였다. 영상을 보다 보니 유튜브도 만들어서 하시는 것 같던데 참 이것이 유튜브의 선한 영향력 순기능이 아닐까싶다.  오늘도 나는 이 대표님을 통해서 좋은 책과 마인드에 대해서 배워서 오늘은 참 하루가 뿌듯하겠다.

 

 

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