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2025년 근로장려금, 나도 받을 수 있을까? 신청기간, 신청자격, 신청방법, 신청대상 총 정리 근로 장려금은 근로 소득이 있는 저소득 가구에게 제공되는 국세청 지원금 제도입니다. 매년 5월은 근로장려금 신청기간인데요. 아래에서 신청자격과 조건이 충족이 되는지 확인하셔서 반드시 이시기 놓치지 마시고 신청하시기 바랍니다. 뿐만 아니라 근로장려금 신청방법과 경로, 신청 자격요건, 신청금액, 신청대상, 신청일 모두 안내 해드리겠습니다.근로 장려금 신청 대상 및 신청 자격 2025년 신청은 2024년 소득을 기준으로 심사가 됩니다. 근로 장려금 신청 자격조건 1. 총소득 요건 단독 가구: 2400만원 미만홑벌이 가구: 3800만원 미만맞벌이 가구: 4200만원 미만 2. 재산 조건2024년 6월 1일 기준, 재산이 2억원 미만 인자 3. 근로/사업 소득이 있는 자 단기 근로자, 프리랜서, 소상공인 포함.. 2025. 4. 30.
자꾸 떠오르는 과거 괴로움에서 벗어나는 방법(트라우마 극복, 치유방법) 자꾸 떠오르는 과거 괴로움에서 벗어나는 방법 feat. 마이클 싱어 과거 트라우마가 자꾸자꾸 올라와서 힘드신 분들 많으시죠?저도 마찬가지로 불쑥불쑥 연상되는 장면이나 소리를 들었을때 아무일도 아닌 상황에서 과거에 사로잡혀 쓸데없이 에너지 낭비할 때가 많을것입니다. 어떻게 해야 이런것들로부터 벗어날수 있고 지금 이순간을 있는 그대로 경험할 수 있을까요? 사랑이 항상 흐르려면 어떻게 해야 할까요? 영성도 배워야 합니다.사랑도 배워야 합니다. 진짜 사랑이 무엇인지 알아가고 있는것입니다. 스스로 만든 기준과 틀이 있기에 사랑이 흐르지 않는것입니다.자아의 문턱입니다. 인생에서 가장 중요한 관계는 자신과의 관계입니다.사랑이 내안에서 흐르려면 내안의 장벽을 없애야 하고 없앨수록 나의 에너지는 올라가게 되고 새들이.. 2025. 4. 17.
아침 공복에 좋은 기름 4가지! 섭취 방법 및 주의사항( feat.올리브유 효능) 가수 박진영씨가 어느날 티비 방송에 나와 지금까지도 흰머리가 나지 않는다고 밝혔는데요. 그이유가 몸에 안좋은걸 먹지 않고 하루 중 아침루틴이 몸에 좋은 기름을 먹는다고 하죠. 그래서 오늘은 아침 공복에 먹으면 좋은 기름 종류에 대해서 알아보겠습니다. 흔히 아침 공복 올리브유는 좋은것으로 많이 알려져 있는데요. 꼭 올리브유만 먹어야 할까요? 올리브유 외 다른 어떤 기름이 있고 어떤 효능 및 효과가 있는지 알아보겠습니다. 아침 공복에 먹으면 좋은 기름 종류 1. 엑스트라 버진 올리브 오일섭취 방법: 아침에 공복에 1큰술 정도 먹거나, 레몬즙과 섞어서 섭취주의사항: 위산이 약하거나 위가 민감한 사람은 자극이 될 수 있으니 소량으로 시작2. 아보카도 오일효능: 비타민 E 풍부, 피부 건강, 심혈관 건강에 도움섭.. 2025. 4. 16.
소음인에게 좋은 기름 종류 및 섭취 방법, 먹는 방법(소음인에게 좋은 오일) 아침 공복에 먹으면 좋은 기름도 체질별로 나에게 맞는 것을 섭취하는 것이 중요하겠죠? 그러면 체질별로 어떤 기름이 가장 몸에 이로운지와 섭취 방법, 그리고 섭취 효과에 대해서 알아보겠습니다. 체질별 적합한 기름 종류 1. 엑스트라 버진 올리브 오일 → 가장 추천성질: 따뜻하고 부드러움체질 적합도: 소음인 중 금음체질에게 특히 좋음효과: 장을 부드럽게 자극하고 소화를 도와 변비 완화에 도움섭취 팁:아침 공복에 1티스푼(5ml) 정도 소량으로 시작따뜻한 물(미지근한 물)과 함께 먹으면 부담이 덜함위가 민감하다면 식사 10~15분 전에 섭취해도 괜찮음2. 들기름 (생들기름)성질: 약간 차가운 성질이지만, 오메가-3 풍부체질 적합도: 완전히 잘 맞지는 않지만, 변비가 심할 때 일시적으로 활용 가능섭취 팁:공복보.. 2025. 4. 16.
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