오늘은 다크서클 없애는법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 다크서클은 피부 주변의 색소 침착 그리고 혈관 확장으로 인해 어두운 반점이 생기는 현상을 말합니다. 많은 사람들 특히 여성분들이 이 부분 때문에 받는 스트레스가 여간 신경쓰이지 않을수가 없는데요.
오늘 다크서클 없애는 방법에 대해서 알아보고, 아름답고 깨끗한 피부를 가지기 위한 여러가지 팁에 대해서 알아보겠습니다.
다크서클 원인
다크서클은 불규칙한 수면 그리고 스트레스 등으로 혈관이 확정되어서 보이기에 피부가 어두운 그림자가 보이는것입니다. 그리고 노화에 따라 탄력을 잃어 얇아질 수 있어서 그로인해 아래의 혈관이 더 잘 보이게 되어 어두워 보이게 됩니다. 또, 유전적인 요소로써 다크서클이 가족 내에 있을경우에 더욱 다크서클이 진해 보일 수 있습니다.
다크서클 없애는법
다크서클은 많은 사람들이 가지고 있는 피부 문제 중 하나라고 할 수 있습니다. 다크서클 때문에 생얼이 두려워지는 경우가 많은데요 다크서클을 개선하여 밝고 건강한 눈 주변 피부를 유지해보도록 하면 좋겠습니다.
1. 수면
규칙적이고 충분한 수면은 피부 건강에 아주 중요합니다. 하루 7시간 이상의 충분한 수면시간을 확보하여 피부 회복과 혈액순환이 잘 될 수 있도록 하는것이 좋습니다.
2. 눈주변 피부 관리
부드럽고 촉촉하 아이크림을 사용하여서 눈 주변 피부를 평소에 잘 관리해주는것이 좋습니다.
3. 아이 팩
차가운 녹차 팩이나 얼음 팩을 눈 아래에 올리게 되면 얼음의 시원함과 녹차의 항산화 작용으로 맑고 깨끗한 피부를 만드는데 도움이 됩니다.
4. 영양
비타민C, 비타민K가 많이 들어있는 식품을 섭취하는것이 다크서클에 도움이 됩니다. 레몬, 브로콜리, 시금치, 오렌지 등 피부에 좋은 식품을 꾸준히 평소에 식단에 곁들어 섭취하는 것이 좋습니다.
5. 수분공급
피부에 수분은 정말 중요한 사항입니다. 평소 물을 많이 마셔 체내 수분 함량을 유지하고 수분이 많이 함유된 보습크림을 충분히 발라서 건조하지 않도록 하는것이 중요합니다.
6. 마사지
눈 주변을 부드럽게 마사지 하여 혈액순환을 도와주면 눈 주변 근육을 이완시킬 수 있게 됩니다. 이완을 함으로써 다크서클이 옅어지는데 도움이 됩니다.
7. 스트레스 관리
스트레스는 피부 건강에 해로운건 누구나 알고 계실거에요. 평상시 스트레스 해소 방법을 개발하여 본인에게 맞는 방법으로 스트레스 관리를 하는것이 중요합니다.
8. 냉찜질 또는 온찜질
냉찜질은 아까 말했듯이 혈액순환에 도움이 됩니다. 녹차팩을 시원하게 하여 냉찜질을 하거나 냉찜질팩을 사용하면 도움이 됩니다. 그리고 반대로 온찜질 역시 혈액 순환을 도와주고 혈관을 수축 이완 시켜서 피부톤이 훨씬 환해지도록 도움을 줍니다.
다크서클 없애는 법 : 전문 치료
1. 레이저 치료
다크서클이 너무 심할 경우 피부과 전문의의 조언을 받아서 치료를 시도 해보는 방법도 있습니다. 레이저 치료는 색소 침착을 개선하거나 혈관을 수축시켜주어 다크서클을 개선할 수 있습니다. 다만 전문적 시술인만큼 충분히 알아본 뒤에 결정하시는 것이 중요하겠습니다.
이렇게 오늘 다크서클 없애는 법에 대해서 알아보았는데요. 얼굴에서도 가장 약한 피부인만큼 보습크림을 충분히 발라주고 수면을 적절하게 취하며 피부 혈관이 많이 확장 되지 않도록 수시로 냉찜질과 혈액순환을 위한 온찜질도 잊지 않고 관리에 관리를 거듭하는것이 다크서클 없애는 비법인거 같습니다. 역시 미인의 길을 쉽지가 않네요. 그럼 오늘도 다크서클은 잊으시고 편안한 밤으로 숙면으로 이뻐지시기 바랍니다.
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