반응형 인간관계 잘하는 방법3 외로움 해결 방법, 모두가 내 마음 같지 않을 때 이렇게 해보세요! 주변에 사람이 있다고 해서 외로움은 사라지지 않습니다. 가까운 사람이 내 마음을 잘 이해해 주는 것이 중요한데 이것이 말처럼 쉽지 않습니다. 왜냐하면 자기만의 고정관념과 신념이 있기 때문에 이를 쉽게 바꾸기 어렵습니다. 각자마다 모두 다른 생각구조를 가지고 있기 때문입니다. 내 마음을 다 알아주기를 바라는 마음이 오히려 나 스스로를 힘들게 합니다. 외로움 해결 방법 기대를 버리고 다름을 이해하는 것이 중요합니다. ㅇㅇ 하고는 대화가 잘 안돼요.. 라고 생각하는 사람이 많으실 텐데 항상 대화가 잘 안 되거나 갈등이 있을 때는 풀기보다는 바라보는 연습이 필요합니다. 심리적인 거리를 두는 것은 의사소통 방식이 중요합니다. 상대를 비난하고 멸시하게 되면 관계는 파탄이 나게 됩니다. 상대를 변화시키는 방법은 존중.. 2024. 5. 27. 인간관계 잘 하는 방법, 인간관계 기빨리는 사람 특징, 타인에게 휘둘리지 않으려면 이렇게 하세요! 요즘 MBTI 가 유행인데요. 특히 I 성향을 가진 사람들은 인간관계를 하게 되면 기가 빨려서 에너지가 쉽게 고갈 되거나 만남을 하고 나면 집에 오는길에 공허하고 지치는 사람들이 많습니다. 그러면 점점 더 사람들과 관계를 안하려고 하게 되고 그러다보면 인간관계가 축소되어 고립되고 또 그 끝엔 외로움이 자리잡아 다시 사람을 만나려고 하고 또 만남을 하고 상처받고 이런 악순환에 쉽게 빠지게 됩니다. 그러면 어떻게 해야 나를 지키면서도 인간관계 잘할 수 있을까요? 인간관계 잘 하는 방법 인간은 상호성의 법칙을 가지고 있어서 누군가에게 무엇을 받으면 주고 싶은 마음 빚지는 마음이 자연스럽게 듭니다. 그러나 이것이 과하게 작용하면 우리나라는 유독 남들을 의식하는 것 그리고 크게 기대하는 특징이 있습니다. 다른.. 2024. 5. 20. 내가 나를 사랑하는 방법, 나는 나를 사랑하는게 왜이렇게 힘들까? feat. 인간관계 잘하는 방법 오늘은 내가 나를 사랑하는 방법에 대해서 알아보겠다. 부모에게 사랑받지 못하고 자란 사람은 자신을 어떻게 사랑해야 하는지 조차 모르는 경우가 많다. 왜냐하면 내가 존중받을만하고 사랑받을 만하고의 경험이 없기 때문에 관계 안에서 늘 외로웠기 때문이다. 불편했던 경험이 많은 사람들은 극단적인 방임상황이나 부모님이 마음이 너무 메말라서 자녀를 어떻게 대해야 할지 모르는 부모 아래에서 자라고 사랑받고 있는 환경이 아닌 곳에서 자란 사람은 현재 다 큰 성인이 되어서도 나이만 먹은 성인아이로 살고 있을 것이다. 과거에 답이 있다. 그때 남은 기억들은 감정의 찌꺼기가 된 경우가 많다. 그 찌꺼기를 해결하지 못한 채 그저 나이만 먹으며 살아가니 인간관계 안에서도 나의 마음을 누르고 괜찮은척하고 다른 사람들에게 맞추느라.. 2024. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
