반응형 자존감 올리는 방법2 자존감 높이는 법: 인정 중독 벗어나는 방법 feat. 내면소통 김주환 교수 자존감 높이는 법: 인정 중독 벗어나는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 인정중독은 한마디로 타인의 판단에 의존하고 있는 것입니다. 내가 인정중독이 있는지 없는지를 알려면 어떤 선택을 함에 있어서 비난이나 무시를 받는걸 고려해서 선택하는지를 보면 내가 인정에 중독되어 있는지를 자각 할 수 있습니다. 이것은 우리의 잘못이 아닙니다. 어릴때부터 변명하는게 습관이 남아서 그런것입니다. 그 무엇에 대해서도 어떤한 해명이나 변명을 할 필요가 없음을 알아야 진정으로 자유로울 수 있다고 합니다. 그렇기 위해서는 자기 존중력을 올려서 누구의 의견이나 비난에 흔들리지 않는 단단한 마음을 가지면 됩니다. 그럼 존중력을 올리는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 자존감 높이는 법 존중력 올리는 방법 내안에 신성을 발견하라. 우리 안.. 2023. 11. 7. 자존감 높이는 방법, "나는 나를 사랑해" 이런 단순한 방법이 아니다! 진정으로 나를 사랑하는 방법이 뭘까?! 오늘은 자존감 높이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 자존감을 높이려면 그 누구보다도 내가 나를 사랑해 주는 방법이 가장 중요할 수밖에 없는데요. 자기를 사랑한다? 어떻게?라는 의문이 떠오르실 거예요. 누구에게 받는 게 사랑 아닌가라고 보통 생각할 수 있는데 자기 자신이 자기를 사랑해 주는 것이 더 중요하다고 합니다. 자존감 높이는 방법: 자기를 사랑해주는 방법 1. 집착 내려놓기 우리는 쉽게 두려움에 사로잡힙니다. 유명한 김주환 교수님이 하신 말씀 중에 우리가 설레는 활동을 앞두거나 설레는 상황에 가슴이 뛰는 것은 설레임이 아니라 두려움 때문이라고 꼬집으셨습니다. 이게 무슨 소리인가? 이런 생각이 드실 수 있을거에요. 그런데 우리는 여행을 가거나 좋아하는 사람을 만나거나 흥분될 만하고 정말 즐거운 상황에.. 2023. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
