자주 체할 때 먹으면 좋은 음식, 자주 체할 때 해결 방법, 위 무력증에 좋은 음식 & 치료 방법

 

자주 체하는 사람이 먹으면 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 자주 체하는 사람의 원인 중 하나인 것이 바로 위 무력증입니다. 위가 잘 안 움직이고 정체하는 위 무력증은 소화불량의 원인인데요. 그래서 오늘은 자주 체하는 사람 또는 자주 체할 때 먹으면 좋은 음식에 대해서 알아보고 위 무력증 해결 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

위 무력증 증상

 

음식을 조심히 먹으면 괜찮다가도 한번 체하면 몇일을 고생하고 소화 불량증 환자들이 적지 않습니다. 먹고 싶은 것도 제대로 못 먹는 것은 위장 근육이 원인입니다. 음식물이 들어가면 위 연동을 토앻서 음식물을 잘 섞어주고 운동을 통해서 십이지장으로 밀어 보내 는 역할을 하는데요. 근육의 두께도 얇고 힘이 없게 되면 소화에 문제가 생기게 됩니다. 위 무력증 특징 허기짐을 잘 못 느낌 잦은 트림 위장 근육이 약하게 되면 식도 연결 부위도 약하기 때문입니다.

 

위장 안에 늘 음식물이 고여있기 때문에 배고픔을 잘 느끼지 못합니다. 절식으로 인해서 체중이 빠지기 때문에 기운이 없는 상태가 됩니다. 담음이 생겨버리게 되면 계속적으로 소화불량에 노출이 됩니다. 남들이 2-3시간 소화할 것을 그보다 오랜 시간을 걸쳐 소화하기 때문에 신진대사가 떨어지게 됩니다.

 

위무력증 해결방법

 

근육의 노화로 인해 생길 수 있다. 내장근육의 노화가 심각한 원인 위장근육으로 영양공급을 제대로 하지 못하게 되면 음혈 기운이 부족하게 되면서 위무력증은 더 심해지게 됩니다.

위 무력증에 좋은 음식

 

1. 연근

 

때문에 소화제만 먹는것이 아니라 음혈을 보충해야 하는데 그러려면 대표적인 식치 음식으로는 연근입니다. 여기서 음혈이란 혈액을 포함한 우리 몸의 진액을 말합니다. 우리 몸에는 생체 전기가 흐르는데 이것을 우리는 기라고 합니다. 기가 약하게 되면 근육의 운동성도 떨어지게 되는데요. 과로를 해서 기운을 다 소진하거나 불면증으로 기를 충전을 제대로 하지 못하게 되면 기가 떨어져서 전신에 흐르는 전류가 약해지게 됩니다. 그렇게 되면 위장으로 가는 전류 역시 줄어드므로 위무력증에 빠지기 쉽습니다. 이렇때 연근을 반찬으로 만들어서 먹으면 도움이 됩니다.

 

위무력증이나 위하수증이 있으신분들의 식사 방법 및 치료 방법이 필요하신 분은 아래글을 참고하시기 바랍니다. 

 

위무력증 위하수증 식사방법 및 치료 방법에 대해서 알아보자! 위무력증 치료 음식 소개까지

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2. 더덕

위 무력증에는 더덕이 도움이 됩니다. 더덕은 성질이 냉한 편이어서 조청으로 만들어 먹거나 생강가루와 섞어서 더덕 생강차로 우려먹으면 도움이 됩니다. 허약한 기운을 보충하는 보기 음식으로 쓰여 왔습니다. 소화력이 약하다고 계속적으로 유동식을 먹게 되면 더욱 악화가 될 수 있으니 꼭꼭 씹어서 정상 식사를 하시는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동 역시 중요합니다.

 

 

위장을 튼튼하게 하는 방법 과 음식 그리고 운동에 대해서 알아보자

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오늘은 위 무력증에 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다. 자주 체하시는 분들은 참고하셔서 더덕과 연근을 자주 섭취하도록 하면 도움이 됩니다. 평소 음식 습관도 중요하지만 위장을 튼튼하게 하는 방법을 통해 근본적인 치료를 하시면 더욱 좋으니 필요하신 분들은 위의 글을 참고하시기 바랍니다. 

 

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