세포 나이 젊게 해주는 유턴 주스 레시피 (물만 먹어도 살찐다면? 세포가 늙은거라고?!!)

우연히 유튜브를 보다 어떤분이 다이어트로 식사 하시는데 많이 먹지도 않는데 계속 살이 찌는 것이였다. 일상 관찰 카메라로 지켜봤지만 정말 식단에는 이상이 없었는데 자세히 검사를 해보니 세포 나이가 현재 50대 셨는데 80세가 나온것이였다. 그럴경우는 양을 적게 먹어도 살이 쉽게 찔수 밖에 없다는 것이였다. 

 

그래서 여기서 제안한 유턴 주스는 세포 나이를 젊게 바꿔주고 살도 빠지게 해주는 주스라고 해서 알아보았다. 

실제로 실험자가 이 주스를 먹고 한달새 약 5키로를 감량했다.

 

세포 나이 젊게 해주는 유턴 주스 레시피 유턴주스의 재료(생두부, 키위, 물, 이탈리안 파슬리)를 보면, 세포 건강과 관련된 몇 가지 효능을 기대할 수 있다.

 

유턴주스의 효능과 원리

1. 항산화 효과 (세포 손상 방지)
   • 키위: 비타민 C와 항산화제가 풍부해 활성산소를 제거하고 세포 손상을 줄이는 데 도움
   • 이탈리안 파슬리: 플라보노이드 성분이 항산화 작용을 하며 노화 방지 효과
2. 단백질과 근육 건강 (세포 회복)
   • 생두부: 식물성 단백질과 이소플라본이 풍부해 근육 회복과 세포 재생 촉진
   • 단백질 섭취는 피부 탄력 유지와 세포 성장에 필수
3. 염증 완화 및 해독 작용
   • 이탈리안 파슬리: 강력한 해독 작용을 하며 간 건강과 혈액 순환 개선
   • 키위: 소화 효소(액티니딘)가 있어 장 건강을 돕고 염증을 줄이는 효과
4. 수분 보충 및 대사 활성화
   • 물: 체내 독소 배출을 돕고 세포 기능 유지에 필수
   • 수분이 부족하면 세포 노화가 빨라질 수 있음

 

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세포 나이를 어리게 하는 원리

이 주스는 활성산소를 줄이고, 단백질을 공급하며, 염증을 억제하고, 해독을 돕는 기능이 있다. 이런 요소들은 세포 손상을 줄이고 회복을 촉진하기 때문에 세포 나이를 젊게 유지하는 데 기여할 수 있음. 하지만 단순히 이 주스만 마신다고 세포 나이가 확 줄어드는 것은 아니고, 균형 잡힌 식습관과 생활습관도 함께 관리해야 함.

 

유턴 주스 레시피 

• 생두부 1/3 
• 키위 2개 
• 종이컵 한컵의 물 
• 이탈리아 파슬리 30g 

 

모두 넣고 믹서기로 갈아서 마신다.

아침엔 이 주스만 마시고 점심은 일반식을 먹고 저녁엔 일반식과 함께 이 주스를 마신다. 

 

끝 

 

 

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