반응형 혈당 낮추는 음식1 혈당 스파이크 증상과 혈당을 낮추는 방법에 대해서 자세히 알아보자! 오늘은 혈당 스파이크 증상 그리고 혈당 스파이크를 막으려면 어떻게 해야 하고 도움이 되는 음식이 무엇이 있는지에 대해서 모두 알아보도록 하겠습니다. 혈당이란 혈액 안에 들어있는 포도당을 의미하는데요. 포도당은 호르몬이 체내 항상성 유지를 하도록 돕는 물질입니다. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크란 혈액내에 포도당 농도가 급격하게 상승하는 현상을 말합니다. 혈당 스파이크 증상 1. 혈당 스파이크 증상: 폭식 혈당이 급상승하게 되면 식욕이 증가할 수 있고, 자꾸 먹고 싶은 유혹이 생기게 됩니다. 2. 혈당 스파이크 증상: 두통 혈당 스파이크는 두통을 유발할 수 있습니다. 3. 혈당 스파이크 증상: 소변 빈도 혈당 스파이크가 발생 하면 과한 포도당을 체외로 배출하려 해서 소변 빈도가 잦아질 수 있습니다. 4. .. 2023. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
