반응형 치매 예방에 좋은 음식1 치매 예방에 좋은 음식, 뇌에 좋은 음식, 치매 예방 게임, 치매 예방 방법 우리 수명이 길어짐에 따라 치매가 많이 증가하고 있습니다. 중앙치매센터에 따르면 우리나라 10%의 60대 이상의 인구가 치매에 걸리고 있는 것인데요. 미리 미리 치매를 예방하기 위한 음식이 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 치매 예방 음식 뿐 아니라 치매 예방 방법 역시 마지막 부분에 나와 있으니 끝까지 꼭 읽어보세요! 우선 왜 이렇게 치매가 폭등하는 것일까요? 치매 폭증의 이유 1. 신체활동의 부족 몸의 활동량이 줄어들수 밖에 없는 시대를 살고 있기 때문에 노화도 빨리 진행되고 신체활동이 없어지는 것이 원인입니다. 2. 식습관뇌에도 영양소가 들어가야하는데 뇌에 알맞은 영양을 잘 섭취하지 못하면 치매질환에 노출이 쉽게 될 수 있습니다. 양질의 포도당과 영양성분을 섭취해야 합니다. 치매 예방에 좋은 음식 .. 2024. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
