반응형 우울증 해결방법1 우울증 자가치료법, 다이터트하려다 우울증이 치료된다?! 우울증 자가치료법, 이것만에 답이다! 다이터트하려다 우울증이 치료된다? 오늘은 날씨가 영하 10도를 웃도는 한겨울 입니다. 겨울인만큼 활동이 줄고 집에 있는 시간이 많아지면서 우울증을 호소하는 분들도 많아지고 있는데요 예전 코로나를 겪으면서 혼자 있는 시간이 많아진 요즘 현대인 들은 확실히 우울증이 늘어나고 코로나 블루라는 신조어가 생길만큼 우리 시대에서 필수적으로 다루어야 할 문제가 우울증입니다. 막연히 생각해보면 헬스나 운동을 꾸준히 하는 사람들이 우울증에 걸렸다고 본적은 없는 거 같습니다. 그 이유가 근거있는 것인지 자세히 알아보겠습니다. 우울증 자가치료법 : 운동의 효과 우리가 다이어트 하려고 헬스장에 갔다가 살은 안 빠지는데 기분 좋은 경험을 하신 분들은 많으실겁니다. 그 이유는, 운동을 함으로.. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
