반응형 생각강박증 해결1 생각강박증 극복 방법, 생각이 너무 많을때 이렇게 해보세요! 생각강박증 반복적으로 떠올리고 싶지 않은 생각때문에 어려운 마음의 병입니다. 원치 않는 생각이 자꾸 떠오를때 어떻게 이를 극복 하면 좋을까요? 생각때문에 힘이 들다면 마음을 비우고 내려놓아야 합니다. 오늘 구체적으로 마음을 비우고 내려놓는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 생각강박증 극복 방법 마음을 비우고 내려놓는 방법 1분간 북극곰 생각하지 마세요. 어떠셨나요? 아마도 대부분의 분들이 북극곰 생각하셨을꺼에요. 사람 마음은 이불킥하는 생각일수록 생각하기도 싫은 기억일수록 고통의 정도에 비해서 자꾸 마음속에 기억됩니다. 마음이 그런 생각을 계속 떠올리는 이유는 그게 중요하다고 생각하기 때문인데요. 원초적인 욕망일수록 더 그렇습니다. 그러나 이를 억누르려고 하면 더욱 끓어 넘치게 되고 마음도 동일합니다. 마.. 2024. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
