반응형 분노 대처 하는 방법1 분노 조절 하는 방법, 무기력증 극복 하는 방법: 집에서 이불킥 하지 않으려면 알아야 하는 것! 오늘은 분노 조절 하는 방버버 및 무기력증 극복하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 우리는 분노하는 사건을 누구나 겪거나 가지고 있습니다. 그런데, 그 분노를 그 상황에 맞추어서 제대로 반응하지 못한다면 집에 돌아와서 이불킥하는 사건을 겪게 되는것이고, 지난 상황에 대해서 분노하는 마음이 그와 비슷한 상황을 맞닥들이거나 기억이 났을 때 분노가 치밀어 올라 우리를 괴롭게 만들죠. 오늘은 이 분노 상황에 대해서 어떻게 대처하고 조절하는 지 알아보고 나의 마음을 괴롭히지 않도록 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 분노 조절 하는 방법 & 무기력증 극복 방법 분노하는 상황에 대하여 적절한 대처나 맞대응을 하지 못한 경험은 누구나 있을것이다. 당연한것이 그렇게 당황스러운 상황을 내가 맞닥들일지 예상할 수 없고 더더.. 2023. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
