반응형 다이어트 쉽게 하는 법1 살 빼기 쉬운 방법, 적게 먹어도 살이 안빠진다면 대사 문제다!? 나의 대사 유형 TEST 이제 3월이고 꽃피는 봄이 찾아오고 있습니다. 날이 따뜻해지면서 외투가 얇아지고 그에 따라 살빼려는 사람 많아질텐데 오늘은 살빼기 쉬운 방법 즉 다이어트 살빼는 확실한 방법에 대해서 소개하겠습니다. 아무리 적게 먹어도 빠지지 않는다면 살빠지는 원리를 알아야 제대로 다이어트 성공하실 수 있습니다. 오늘 내가 느린 대사인지 알수 있는 검사와 살빼기 쉬운 방법에 대해 자세히 설명 드리겠습니다. 우선, 나만의 다이어트 방법을 찾기 전에 다이어트를 제대로 하려면 우리 몸이 작동하는 원리를 이해해야 합니다. 특히, 30대 이상 여성분들은 인슐린 저항성과 느린 대사자가 많아지게 됩니다. 그렇게 되면 아무리 적게 먹어도 살이 잘 안빠지는 몸이 되어 버리게 되고, 허기가 빨리 져서 탄수화물을 과하게 섭취하게 되는것입니다.. 2024. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
