반응형 소화효소가 많은 음식1 소화효소를 채우는 천연식품 BEST 7, 소화가 잘되게 하는 소화효소는? 오늘은 몸속 소화 효소를 채우는 자연 음식 위장을 살리는 효소 음식에 대해서 알아보겠습니다. 우리 몸은 평생 만들어지는 효소가 한정되어 있습니다. 그래서 나이가 들수록 소화가 잘 되지 않거나 특히 소음인처럼 소화력이 약한 분들은 특히 효소 관리하는 것이 중요한데요, 특히 채우는 것보다 가지고 있는 효소를 바닥나지 않도록 잘 관리 하는 것이 중요한데요, 그러면 자연식품에서 어떤것을 먹으면 좋은지에 대해서 알아보겠습니다. 자연음식을 알아보기에 앞서 우리 몸이 가지고 있는 소화 효소를 고갈시키지 않는 생활 속 습관에 대해서 알아보겠습니다. 효소를 고갈시키지 않는 생활 습관 1. 과식 과식을 했을때는 소화효소를 고갈 시키게 됩니다. 그래서 간헐적 단식 및 소식을 하면 효소가 덜 쓰이기에 우리몸에 과부화가 되지 .. 2024. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
