반응형 당근 흡수율 높이는 방법1 당근 효능, 흙 당근을 사야 하는 이유 알고 계신가요?! 당근 효능에 대해서 오늘 알아보겠습니다. 당근은 뿌리 채소의 왕이라고 불리울 수 있는만큼 영양소가 정말 대단한 식품이라고 합니다. 그 이유는, 땅에 있는 영양분을 모두 흡수 하는 채소라고 하는데요. 치매도 예방하고 면역력 뿐 아니라 여러 질병을 막아주는 당근에 대해서 자세히 알아보고 어떻게 먹어야 당근의 영양분을 높게 섭취할 수 있는지 알아보겠습니다. 여러분은 당근을 즐겨 드시나요? 필자는 당근 좋은건 알지만 마트에서 당근을 집기 보다 과일을 집는것이 더 익숙한데요 당근 효능 제대로 알게 되시면 과일보다 야채 코너로 먼저 갈거 같습니다. 그럼 이제부터 시작해보겠습니다. 당근 효능 1. 치매 예방 하버드 위대 연구에 따르면 당근을 매일 먹는 사람보다 안먹는 사람이 뇌혈관 질환에 노출될 확률이 무려 68% .. 2023. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
